Instituto Henriqueta Teixeira

Tratar sua postura individualizadamente em pequenos grupos, pode ser mais agradável e dinâmico.
Palavras como deformação, compensação, desequilíbrio, postura, alongamento, reeducação, estética poderiam, juntas, lembrar disciplinas como a física ou a psicologia, mas, quando bem articuladas, formam a base do trabalho de SENSAÇÕES SOMÁTICAS E REEDUCAÇÃO POSTURAL - SSRP.

O SSRP tem como núcleo de suas teorias o método Mézières, que apresenta novidades no enfoque que dá ao corpo como unidade.

Foi interessante pensar no corpo humano, procurando entendê-lo ao invés de tratá-lo como enigma.

Isto foi feito pela fisioterapeuta francesa Françoise Mézières na década de 40, diante de uma paciente que se apresentava com uma cifose torácica acentuada.
Mézières observou-a assentada e tentou abrir os seus ombros para desfazer a cifose, mas apareceu uma lordose lombar.
Observou-a deitada voltada para o teto e, manualmente, abriu os seus ombros e lá estava uma hiperlordose lombar. Para fazê-la desaparecer, flexionou, então, as coxas contra o abdômen e apareceu uma hiperlordose cervical. Tentou desfazê-la, mas as costelas se elevaram e criou-se um bloqueio respiratório na inspiração.
"Ao tornar menos acentuada a curvatura de um segmento, simplesmente deslocamos essa curvatura para outro segmento", conclui Mézières.
CRIOU ASSIM A BASE DO TRATAMENTO GLOBAL.

Desvios posturais devem ser tratados visando às abordagens das cadeias para se corrigirem as compensações.

A partir do sintoma, investiga-se a sua origem.

Do ponto de vista global do corpo, conhecendo-se as cadeias musculares, criam-se condições de encontrar o motivo primário ou causal da lesão que levou a uma série de compensações e comprometem a boa postura aparada pela musculatura estática.

A idéia do método é proporcionar alongamento em todas as cadeias musculares retraídas ao mesmo tempo para fortalecê-las e aumentar o seu comprimento, modificando, assim, a atitude óssea deformada. Para isso, é importante fazer a diferenciação entre a musculatura do corpo em músculos estáticos e músculos dinâmicos.

MÚSCULOS ESTÁTICOS ou ANTIGRAVITACIONAIS são responsáveis pelo equilíbrio ou postura do corpo, por isso são sempre muito requisitados. Seu funcionamento é involuntário, o que significa que não atende prontamente a nossa vontade. Tem uma inervação reflexa automática. Como são músculos curtos e sobrecarregados de esforços, por serem muito usados tendem a ficar fracos e hipertônicos, produzindo pouca sustentação por terem uma baixa eficácia no seu funcionamento. Por isso, é importante que seja feito um trabalho para criar flexibilidade e fortalecimento nesses músculos, por meio da contração isotônica excêntrica, numa posição de máximo alongamento para produzir um aumento de força nos músculos.

MÚSCULOS DINÂMICOS OU GRAVITACIONAIS são responsáveis pelo movimento do corpo e atendem ao comando voluntário, possuem inervação fásica e ocasional. O trabalho que deve ser feito nesse tipo de musculatura é de contração isotônica e concêntrica.
GLOBALIDADE
Usaremos uma analogia para clarear o funcionamento muscular no corpo humano.
Imagine um grupo de pessoas no cabo de guerra. Se um dos atletas tropeça, todos os seus companheiros serão derrubados em direção de seu desequilíbrio.
Na musculatura, o mesmo acontece quando um músculo se retrai ou se encurta: os outros músculos pertencentes ao sistema também se encurtam, o que não é bom para a coluna que arcará com todas as sobrecargas da situação. É quando aparecem os desvios posturais.